Mi cuerpo es mío
Tu cuerpo es tuyo y merece respeto. Tú decides quién puede tocarte y cómo. Nadie puede tocarte de una forma que te haga sentir incómodo, asustado o avergonzado.
Hay contactos que están bien: un abrazo de tu mamá, la mano de tu papá al cruzar la calle, el chequeo del doctor con tu mamá presente. Esos contactos te hacen sentir seguro.
Hay contactos que NO están bien: si alguien te toca en las partes que cubre tu traje de baño, si te pide que no le cuentes a nadie, si te toca aunque digas que no. Esos contactos te hacen sentir incómodo.
| Contacto sano | Contacto incomodo |
|---|---|
| Abrazo de mi mama | Alguien me toca y digo que no, pero sigue |
| Doctor con mi mama presente | Alguien me pide que no le cuente a nadie |
| Choque de manos con un amigo | Alguien me toca las partes cubiertas por mi traje de bano |
| Caricias de mi abuela | Alguien me toma fotos sin permiso |
El circuito de protección
Si algo te hace sentir incómodo, sigue estos tres pasos:
1. Negarse: di "NO" con voz fuerte.
2. Alejarse: vete de donde está esa persona. Busca un lugar seguro.
3. Avisar: cuéntale a un adulto de confianza lo que pasó. Si el primer adulto no te hace caso, cuéntale a otro. Sigue contando hasta que alguien te ayude.
- Di "NO" con voz fuerte.
- Aléjate y busca un lugar seguro.
- Cuéntale a un adulto de confianza. Si no te hace caso, busca a otro.
Un adulto que conoces te pide que te siente en sus piernas y te dice "no le cuentes a nadie". ¿Qué haces?
Si alguien me toca de una forma que me hace sentir incómodo, es mi culpa.
Mi cuerpo es . Si alguien me toca de forma incómoda, puedo decir , alejarme y contárselo a un de confianza.
Dibuja tu "escudo de protección": un escudo con cinco partes. En cada parte escribe o dibuja: 1) Mi cuerpo es mío. 2) Puedo decir NO. 3) Me alejo si algo me incomoda. 4) Los tres nombres de adultos de confianza a quienes puedo contarles. 5) No es mi culpa. Comparte tu escudo con un adulto de confianza.
Tu escudo te recuerda que tienes derecho a protegerte. Los adultos de confianza están para ayudarte, no para juzgarte.
Tu texto se guarda sólo en este dispositivo.
Para dominar este tema
Lo esencial que debes saber
- Analiza la importancia del respeto a la dignidad y la integridad a partir del cuidado de su cuerpo y de reconocer sus límites corporales.
- Mi cuerpo es mío. Puedo decir NO a cualquier contacto que me haga sentir incómodo.
- El circuito de protección: negarse, alejarse y avisar a un adulto de confianza. No es mi culpa.
Preguntas clave del tema
- Un adulto te pide que no le cuentes a nadie. ¿Qué haces?
- ¿Verdadero o falso? Si alguien me toca de una forma que me hace sentir incómodo, es mi culpa.
- ¿Recuerdas: El circuito de protección?
Lo que debes poder hacer
- Responde y justifica por qué (sin ver la respuesta en el material). Pregunta: Un adulto te pide que no le cuentes a nadie. ¿Qué haces?. Opciones: a) Me siento; b) Digo que no, me alejo y se lo cuento a un adulto de confianza; c) No digo nada.
- Verdadero o falso (corrige lo que sea falso): Si alguien me toca de una forma que me hace sentir incómodo, es mi culpa.
- Dibuja tu escudo de protección con las cinco partes.
Comprobación de lo aprendido
Aquí se mira lo que ya fuiste acertando. Pulsa «Comprobar» para saber si puedes seguir.
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