Autorregulación

Objetos de aprendizaje 24

• Le grité y me quedé con la culpa: la autorregulación que nadie le enseñó al padre Autorregulación del adulto
• Técnicas de autorregulación para enseñar en clase Formación y práctica docente
• Habilidades socioemocionales: BLINDY, autorregulación y el programa en capas Pedagogía
• Aprender a aprender: autorregulación académica Socioemocional
• Ponle nombre a lo que sientes: autorregulación ante la frustración Socioemocional
• Autorregulación: tu kit personal de calma para no decidir en tormenta Formación Socioemocional I
• El miedo que no se va: ansiedad infantil 3-10 sin minimizar ni sobreproteger Emociones y autorregulación
• La ira del niño de 4 a 9: qué hacer sin romper ni reprimir Emociones y autorregulación
• Reencuadre: no es lo que te pasa, es cómo lo interpretas (y eso se puede entrenar) Formación Socioemocional
• Por qué las metas fallan y los sistemas funcionan: el oficio de crear hábitos Formación Socioemocional
• El estrés académico: su química, su función y el botón de apagado Formación Socioemocional
• El protocolo de la pausa: cuatro palancas, tres técnicas y una tarjeta personal de calma Formación Socioemocional
• Hábitos: la fuerza de voluntad se entrena Socioemocional
• Pedir ayuda es fortaleza Socioemocional
• Autocuidado y autocompasión Socioemocional
• Emociones en redes: lo que publicas y sientes Socioemocional
• Resiliencia: reponerse y aprender Socioemocional
• Primeros auxilios emocionales: respirar Socioemocional
• Dormir y descansar: el motor silencioso Socioemocional
• Atención plena: anclarte al presente Socioemocional
• Domar los nervios: ansiedad ante los exámenes Tutoría y Educación Socioemocional · De lo Humano y lo Comunitario
• Aprender a estudiar: hábitos y manejo del tiempo Tutoría y Educación Socioemocional · De lo Humano y lo Comunitario
• Colaboración y bienestar digital: comunicar, trabajar en equipo y cuidar el tiempo Cultura Digital I
• Alimentación sin guerra: del pecho al plato entre 0 y 2 Primera infancia y desarrollo

Cursos 3

• Formación Socioemocional III
• Formación Socioemocional V
• Formación Socioemocional I

Rutas de aprendizaje 6

• Unidad 1. Autorregulación emocional y manejo del estrés Identificar y nombrar emociones propias, y aplicar una estrategia de autorregulación ante una situación de frustración académica.
• Unidad 1. Identidad y autorregulación Conocerse y gestionar las propias emociones.
• Unidad 2 · Autorregulación y bienestar Pausar antes de reaccionar, modular la ansiedad escolar y organizar la semana con hábitos protectores.
• Módulo 3 · Sostener y evaluar el bienestar Enseñar autorregulación y evaluar el bienestar con límites éticos.
• Unidad 3. Relaciones y comunicación Convivir y comunicar con asertividad.
• Unidad 2. Decisiones y proyecto de vida Decidir con criterio y fijar metas.

Conceptos relacionados

Rutas donde aparece

Aparece en estas áreas