Cuidarnos para no enfermarnos
La higiene es el conjunto de hábitos que mantienen limpio tu cuerpo y tu entorno para prevenir enfermedades causadas por gérmenes (microbios diminutos que no vemos).
Los hábitos que más protegen: lavarse las manos con agua y jabón antes de comer y después del baño; cepillarse los dientes después de comer; bañarse y cuidar la limpieza del cuerpo; toser o estornudar cubriéndose con el codo; y mantener limpios y ordenados tus espacios (mochila, salón, casa) tirando la basura en su lugar.
La higiene no es sólo personal: cuando una comunidad se cuida junta, organiza campañas (de lavado de manos o de limpieza) que protegen a todas y todos.
Adiós a los gérmenes
- Cuatro escudos
Manos, dientes, cuerpo limpio y espacio ordenado son escudos contra los gérmenes.
- Cuándo lavarse
Agua y jabón por 20 segundos, antes de comer y después del baño, quitan la mayoría de los gérmenes. ¿Cuándo es clave lavarse las manos?
Ordena los pasos del lavado correcto de manos.
Coloca los elementos en orden y pulsa Comprobar.
¿Por qué la higiene se considera "la primera medicina"?
Basta con que las manos se vean limpias, aunque no las lave con jabón.
Clasifica: ¿qué hábito de higiene cuida la salud individual o la colectiva?
Arrastra cada ficha a su categoría (o tócala y luego toca la categoría). También puedes usar el teclado.
Para dominar este tema
Lo esencial que debes saber
- Practica y promueve hábitos de higiene personal y del entorno, como el lavado de manos, el cuidado de los dientes y el aseo del cuerpo y del espacio, para una vida saludable, y…
- Practicar y promover hábitos de higiene personal y del entorno —lavado de manos, cuidado de dientes, aseo del cuerpo y del espacio— para una vida saludable, y organizar campaña…
Preguntas clave del tema
- ¿Por qué la higiene se considera "la primera medicina"?
- ¿qué hábito de higiene cuida la salud individual o la colectiva?
- ¿Recuerdas: Practica y promueve hábitos de higiene personal?
- ¿Recuerdas: Practicar y promover hábitos de higiene personal?
Lo que debes poder hacer
- Están fuera de orden. Escribe sus números en la secuencia correcta, del primero al último. Elementos: 1) Mojarse las manos con agua · 2) Aplicar jabón y frotar palmas, dedos y uñas · 3) Frotar al menos 20 segundos · 4) Enjuagar con agua y secar bien.
- Responde y justifica por qué (sin ver la respuesta en el material). Pregunta: ¿Por qué la higiene se considera "la primera medicina"?. Opciones: a) Porque prevenir con limpieza evita muchas enfermedades sin necesidad de tratarlas; b) Porque cura cualquier dolor; c) Porque reemplaza al médico.
- Verdadero o falso (corrige lo que sea falso): Basta con que las manos se vean limpias, aunque no las lave con jabón.
¿Cumples tu higiene?
Aquí se mira lo que ya fuiste acertando. Pulsa «Comprobar» para saber si puedes seguir.
Elabora una lista con los hábitos de higiene que ya practicas y uno que quieres mejorar. Propón una mini campaña escolar (una idea) para que más compañeros cuiden la suya.
Piensa en el lavado de manos, los dientes o el aseo del salón.
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Comentarios
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