Lumbre
Crear cuenta

Optativa. Salud integral y bienestar adolescente

6 lecciones ≈ 43 min Gratis

Qué aprenderás

  • Cuidar la propia salud con evidencia: nutrición, sueño, actividad física, salud sexual y mental, y lectura crítica de información de salud.
Empezar el curso
Más acciones
Me gusta 0
Recomendar
Estás explorando este curso sin cuenta. Puedes ver su programa y abrir sus materiales —, pero tu progreso, respuestas y publicaciones no se guardan hasta que te registres e inscribas (gratis). Crear la cuenta es gratis y toma un minuto.

Temario

Este curso es público y gratuito: puedes abrir cualquier lección sin crear cuenta. Registrarte (gratis) te permite guardar tu progreso y resultados.

Optativa. Salud adolescente y bienestar

6 lecciones · 43 min

Cuidar la propia salud con evidencia: nutrición, sueño, actividad física, salud sexual y mental, y lectura crítica de información de salud.

Leerte en salud: signos que informan, hábitos que sostienen, etiquetas que engañan 13 min Mini-proyecto de bienestar: medir, intervenir y rendir cuentas 10 min Leer tus propios hábitos: sueño, comida y movimiento con datos 7 min Leer etiquetas: la alfabetización que la industria no quiere 3 min Dormir bien es estudiar mejor: la neurociencia del sueño adolescente 3 min Movimiento diario: la receta de 30 minutos que la medicina aún no sabe escribir 7 min

¿Te interesa este curso?

Inscríbete para seguir tu progreso en todas las lecciones. Es gratis: solo requiere inscripción.

Explora temas relacionados del curso

Cada tema te lleva a su ficha y a todo lo que toca en Lumbre.

Asignatura optativa (fundamental extendida) Optativas salud optativa DGB 2026 5.º semestre sueño hábitos reporte etiquetas nutrición ejercicio circadiano movimiento experimento rendimiento seguimiento sedentarismo desinformación ultraprocesados

Comentarios

Inicia sesión para comentar.

Todavía no hay comentarios. Sé la primera persona en opinar.