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Optativa. Salud integral y bienestar adolescente

6 lecciones ≈ 43 min Gratis

Qué aprenderás

  • Cuidar la propia salud con evidencia: nutrición, sueño, actividad física, salud sexual y mental, y lectura crítica de información de salud.
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Optativa. Salud adolescente y bienestar

6 lecciones · 43 min

Cuidar la propia salud con evidencia: nutrición, sueño, actividad física, salud sexual y mental, y lectura crítica de información de salud.

Leerte en salud: signos que informan, hábitos que sostienen, etiquetas que engañan 13 min Mini-proyecto de bienestar: medir, intervenir y rendir cuentas 10 min Leer tus propios hábitos: sueño, comida y movimiento con datos 7 min Leer etiquetas: la alfabetización que la industria no quiere 3 min Dormir bien es estudiar mejor: la neurociencia del sueño adolescente 3 min Movimiento diario: la receta de 30 minutos que la medicina aún no sabe escribir 7 min

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