Un reparto de oxígeno sin pausas
El sistema respiratorio toma el oxígeno del aire con los pulmones y suelta el dióxido de carbono. El sistema circulatorio —formado por el corazón, la sangre y los vasos— recoge ese oxígeno y lo reparte a cada célula✦.
El corazón es una bomba del tamaño de tu puño que late unas 70 veces por minuto en reposo. La sangre viaja por arterias (llevan oxígeno), venas (regresan) y capilares (intercambian). Y el sistema inmunológico es el ejército de defensa que combate gérmenes para que no te enfermes.
El circuito del oxígeno
- El corazón bombea
El corazón empuja la sangre rica en oxígeno hacia las arterias. Cada latido es un impulso que recorre todo el cuerpo.
- Los pulmones cargan
En los pulmones la sangre suelta dióxido de carbono y recoge oxígeno nuevo. Por eso respirar y latir trabajan en equipo. ¿Qué órgano llena la sangre de oxígeno?
- El sistema respiratorio intercambia gases en los pulmones.
- El corazón y los vasos reparten oxígeno a todo el cuerpo.
- El sistema inmunológico defiende al cuerpo de los gérmenes.
| Sistema | Órganos clave | Qué hace |
|---|---|---|
| Respiratorio | Pulmones | Toma oxígeno y bota dióxido de carbono |
| Circulatorio | Corazón, sangre y vasos | Reparte el oxígeno a todo el cuerpo |
| Inmunológico | Glóbulos blancos | Defiende al cuerpo de los gérmenes |
¿Cuál es la función principal del corazón?
Las arterias llevan la sangre rica en oxígeno desde el corazón hacia el cuerpo.
Ordena el recorrido del oxígeno desde que respiras.
Coloca los elementos en orden y pulsa Comprobar.
Clasifica según el sistema al que pertenece.
Arrastra cada ficha a su categoría (o tócala y luego toca la categoría). También puedes usar el teclado.
Cuerpo y salud ambiental
Describe y representa mediante un modelo la estructura y el funcionamiento de los sistemas circulatorio, respiratorio e inmunológico, y su relación con la salud ambiental. En la respiración, el aire pasa por la nariz y la tráquea y ocurre el intercambio de gases; en la circulación, vasos y órganos forman el sistema sanguíneo. Indaga en general la frecuencia cardíaca —el número de latidos— y cómo puedes medirla, y realiza acciones para su cuidado.
El intercambio de gases ocurre sobre todo en el sistema:
Al hacer actividad física, ¿qué relación establezco?
Sobre los sistemas circulatorio y respiratorio, ¿qué indago?
¿Cuál acción ayuda a prevenir infecciones y a cuidar tus sistemas respiratorio y circulatorio?
Puedes cuidar tu sistema respiratorio y el circulatorio con acciones concretas de cada día. Para proteger los pulmones: no fumar ni exponerte al humo del cigarro, ventilar tu casa y tu salón, evitar quemar basura o leña en espacios cerrados, usar mascarilla si hay mucho polvo y hacer ejercicio lejos de avenidas muy contaminadas. Para cuidar el corazón y los vasos sanguíneos: mueve tu cuerpo cada día (jugar, caminar, educación física), come frutas y verduras y menos fritos, sal y dulces, toma agua, duerme bien y lávate las manos para prevenir infecciones que el cuerpo tiene que combatir.
Cuando el aire está muy contaminado (temporada de sequía o incendios), reduce el ejercicio al aire libre: es una forma de prevenir daño en pulmones y corazón.
¿Cuál conjunto de acciones sí cuida tu sistema respiratorio y circulatorio?
Para dominar este tema
Lo esencial que debes saber
- Explica cómo los sistemas circulatorio y respiratorio llevan oxígeno a todo el cuerpo.
- Describir la estructura y el funcionamiento de los sistemas circulatorio y respiratorio, y reconocer el papel del sistema inmunológico como defensa del cuerpo.
- Los pulmones llenan la sangre de oxígeno y el corazón la bombea por arterias y venas hasta cada célula del cuerpo.
Preguntas clave del tema
- ¿Cuál es la función principal del corazón?
- Al hacer actividad física, ¿qué relación establezco?
- Sobre los sistemas circulatorio y respiratorio, ¿qué indago?
- ¿Cuál acción ayuda a prevenir infecciones y a cuidar tus sistemas respiratorio y circulatorio?
- ¿Cuál conjunto de acciones sí cuida tu sistema respiratorio y circulatorio?
Lo que debes poder hacer
- Responde y justifica por qué (sin ver la respuesta en el material). Pregunta: ¿Cuál es la función principal del corazón?. Opciones: a) Bombear la sangre; b) Digestir los alimentos; c) Producir hueso.
- Verdadero o falso (corrige lo que sea falso): Las arterias llevan la sangre rica en oxígeno desde el corazón hacia el cuerpo.
- Están fuera de orden. Escribe sus números en la secuencia correcta, del primero al último. Elementos: 1) Entra aire a los pulmones · 2) El oxígeno pasa a la sangre · 3) El corazón bombea la sangre · 4) Las células reciben el oxígeno.
¿Ya sabes cómo te mueve el oxígeno?
Aquí se mira lo que ya fuiste acertando. Pulsa «Comprobar» para saber si puedes seguir.
Tómate el pulso en la muñeca durante 15 segundos, multiplica por 4 y anota tus latidos por minuto en tu cuaderno. ¿Cuánto suben después de saltar 20 veces? Registra las dos cifras (antes y después) y escribe una conclusión: «después de saltar mi corazón late más porque…». Pide a un adulto que revise tu hoja y marque ✔ si mediste contando contigo y ✔ si tu conclusión menciona el oxígeno o el esfuerzo del cuerpo.
El ejercicio pide más oxígeno, así que el corazón late más rápido.
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