Comprender qué es la mente y cómo funciona, reconocer sus poderes entrenables, practicar técnicas concretas de atención, memoria y hábito, situar con honestidad a los yoguis y los llamados milagros entre el asombro y el pensamiento crítico, y sostener una práctica personal de veintiún días.
¿Qué es la mente? El gobierno invisible que decide tu día
La atención: el músculo olvidado que decide qué aprende tu mente
Memoria: el arte de no dejar escapar nada
Imaginación y visualización: la mente que ensaya sin cuerpo
Sugestión y creencia: la puerta por la que las ideas se vuelven cuerpo
Voluntad y hábitos: la palanca enorme que decide tu día
Yoguis de la India: la tradición que entrenó la mente antes que nadie
El borde de los milagros: asombro con los ojos abiertos
Plan de veintiún días: la mente no se desarrolla leyéndola
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