Los primeros días: sobrevivir y acertar lo básico
Alimentar: pecho o fórmula, bien hecho
- Lactancia materna: busca postura con el bebé frente a ti, boca bien tomada del pezón; no debe doler de forma sostenida. Es gratis, siempre lista y protege al bebé; la NOM-031 y la OMS la recomiendan exclusiva los primeros 6 meses.
- Fórmula: si no puedes o no quieres dar pecho, la fórmula bien preparada también cría bebés sanos; sin culpa y sin escatimar agua segura.
- Agua segura para preparar: hervida o desinfectada; esteriliza biberones y no dejes fórmula preparada a temperatura ambiente más de una hora.
- Señal de saciedad: el bebé suelta el pecho o biberón, se relaja y moja pañales; la orina y las deposiciones son tu medidor simple.
Cargar, arrullo y el eructo
Manejo básico del recién nacido
Soporte la cabecita
Siempre: cuello y cabeza van sostenidos en todo momento al cargar, cargar en brazos o acomodar.Arrullo (swaddle) con medida
Envuelve brazos con tela suave dejando cadera libre para mover piernas; no apretado ni sobre el pecho.Eructo tres posturas
Al hombro, sentado con barbilla apoyada en tu mano, o boca abajo sobre tu pierna; unos minutos tras cada toma.Baño tibio y rápido
Agua tibia (muñeca como termómetro), paño y jabón suave; nunca dejarlo solo ni sobre la mesa cambiadora.
Paso 1 de 4
El llanto: información, no un enemigo
El bebé llora por hambre, sueño, pañal, temperatura o sobreestimulación. Revisa la lista en orden; si llora inconsolable mucho rato, es válido pedir ayuda y turnarse con tu red de apoyo: el cansancio extremo es peligroso y no hay medalla por aguantar solo.
La vecina te dice que le des agüita con miel al bebé de dos semanas porque "le tiene cólicos". ¿Qué haces?
Marca la línea o las líneas con error y pulsa Comprobar.
La lactancia materna exclusiva recomendada en los primeros 6 meses no requiere agua ni tés adicionales.
La postura en la que el recién nacido debe dormir es boca .
El mejor medidor sencillo de que un bebé está comiendo suficiente es:
Une cada situación con su manejo
Palabras clave
Toca una tarjeta para ver la respuesta.
Comprueba lo aprendido
Escribe tu plan de los primeros días: a quién le marcarías ante duda médica, cómo turnarte el eructo y el sueño, y las tres señales de alarma que jamás esperarías.
Los primeros días se sobreviven con plan y red, no con heroísmo.
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