Cómo se forman los recuerdos (y cómo se pierden)

Mientras lo ves, fíjate en…

• Las etapas: codificar, almacenar y recuperar
• Por qué los recuerdos se reconstruyen cada vez
• Qué hace que algo se fije más

Lo esencial: qué llevarte

• Recordar tiene tres fases: codificación, almacenamiento y recuperación
• Cada vez que recordamos, reconstruimos (y podemos alterar) el recuerdo
• Repetición, emoción y sueño ayudan a fijar memorias
• Olvidar no es un fallo total: filtra lo irrelevante

Si lo usas en clase

• Antes de reproducirlo, lanza como pregunta detonadora: "Las etapas: codificar, almacenar y recuperar"
• Durante la primera mitad, pide que tomen nota de Por qué los recuerdos se reconstruyen cada vez; revisen juntos al terminar.
• Ticket de salida: que cada alumno resuma en una frase por qué "recordar tiene tres fases: codificación, almacenamiento y recuperación".