La habilidad más infravalorada: saber a quién marcar
Mapa conceptual
- Pedir y dar ayuda: nadie se salva solo
- La habilidad más infravalorada: saber a quié
- La habilidad más infravalorada: saber a quié
- Arma tu red hoy
Todo el curso tratamos riesgos; este cierra con la red que te sostiene. Pedir ayuda no es fallar: es la habilidad de quien quiere durar. Nadie aguanta solo una adicción, una depresión o un entorno violento. La pregunta no es "¿tengo problemas?", sino ¿sé a quién acudir antes de que sea urgente?. Tener tu red escrita, con nombres y números, baja muchísimo el pánico cuando llega el mal momento.
Tu amigo te confía que lleva meses muy mal y "ya no quiere estar aquí". ¿Cuál es la mejor forma de ayudar?
Pedir ayuda profesional es sólo para "casos graves"; mientras tanto, uno debería poder resolverlo todo solo.
Arma tu red hoy
- Escribe 3 personas: a quién llamarías por algo chico, por algo grande, y en una emergencia.
- Guarda en tu teléfono 2 líneas de ayuda de México (aunque ojalá nunca las uses).
- Define un adulto de confianza que sepa cómo encontrarte si algo pasa.
- Comprométete a hacer lo mismo por alguien más: preguntar de verdad y no soltar.
Escribe tu red: 3 nombres (familia, amigo, adulto/institución) y 2 números de ayuda de México. Guárdala donde la encuentres rápido. Con esto cierras el curso y el reto de protegerte es parte de tu plan.
Que nadie se salve solo empieza por ti: tener tu red lista es cuidar tu futuro.
Tu texto se guarda sólo en este dispositivo.
Fin del curso y de Brújula. Ya tienes el mapa completo: conócete, decide, planea, cuídate. Ahora ve y construye tu proyecto de vida.
Comentarios
Inicia sesión para comentar.
Todavía no hay comentarios. Sé la primera persona en opinar.