Enfermedades y prevención

✦ Aprenderás que las enfermedades pueden ser infecciosas o crónicas, y que la prevención es clave

Roadwise Consulting

Firmado y verificado · Fernando Castro

Objetivo: Comprender las enfermedades y su prevención desde una perspectiva inicial: tipos y cuidados.

6 min

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Enfermedades y prevención

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Sobre este contenido

Firmado y verificado Fernando Castro

Lo que aprendesComprender las enfermedades y su prevención desde una perspectiva inicial: tipos y cuidados.

Datos6 min · Español

Temas #ciencias de la salud #1.º preparatoria #enfermedades #prevención #salud

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Enfermedades: prevenir es mejor

Las enfermedades son alteraciones de la salud. Pueden ser infecciosas (causadas por microbios) o crónicas (desarrolladas con el tiempo). La prevención mediante hábitos saludables es la mejor defensa.

Tipos de enfermedades

Tipos principales: 1) Infecciosas: virus, bacterias (gripe, COVID); 2) Crónicas: desarrollan con tiempo (diabetes, hipertensión); 3) Genéticas: hereditarias; 4) Autoinmunes: cuerpo se ataca.

Infecciosas: virus, bacterias
Crónicas: diabetes, hipertensión
Genéticas: hereditarias
Autoinmunes: cuerpo se ataca

Tipo	Causa	Ejemplo
Infecciosa	Microbios	Gripe, COVID
Crónica	Estilo de vida	Diabetes tipo 2
Genética	Herencia	Fibrosis quística
Autoinmune	Sistema inmune	Lupus

Ejemplo: Cómo prevenir enfermedades

Higiene
Lávate manos frecuentemente. Baño diario. Cepilla dientes.
Alimentación
Come frutas, verduras, cereales integrales. Evita procesados y azúcares.
Ejercicio
Haz 30 minutos de actividad física diaria. Fortalece sistema inmune.
Sueño y estrés
Duerme 8 horas. Maneja estrés con meditación, hobbies.

Paso 1 de 4

Vacunas: enseñan al sistema inmune a defenderse. Erradicaron viruela, polio en muchos países. Son seguras y efectivas. Vacúnate según calendario.

Piensa y responde

¿Qué tipo de enfermedad es la gripe?

Las enfermedades crónicas se pueden prevenir con hábitos saludables.

Las vacunas enseñan al sistema a defenderse.

Une cada tipo con su ejemplo.

Clasifica: ¿prevenible o no?

Arrastra cada ficha a su categoría (o tócala y luego toca la categoría). También puedes usar el teclado.

Ordena hábitos preventivos.

Coloca los elementos en orden y pulsa Comprobar.

¿Qué hábito preventivo puedes mejorar?

Tu texto se guarda sólo en este dispositivo.

Para dominar este tema

Conoce tipos de enfermedades
Identifica hábitos preventivos
Vacúnate según calendario
Cuida tu salud diariamente

¿Dominas prevención?

Aquí se mira lo que ya fuiste acertando. Pulsa «Comprobar» para saber si puedes seguir.

Más sobre esta lección

¿Todavía no te queda claro?

No pasa nada: vamos a verlo de otra manera

Elige el ángulo que más te ayude. Nada es obligatorio ni cuenta como nota.

Otro ejemploPrevención en acción

Ejemplo: Para prevenir diabetes tipo 2: come menos azúcar, haz ejercicio 30 min/día, mantén peso saludable. Para prevenir gripe: lávate manos, vacúnate anualmente.

¿Qué hábito previene enfermedades infecciosas?

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