Recursos y ayuda en México (sección viva)

María encontró en WhatsApp una lista de «centros de atención en adicciones» que le mandó su prima. Marcó dos teléfonos: uno ya no existía; el otro era un privado que prometía «desintoxicación en tres días, garantía». La escena es común, y dice dos cosas verdaderas: buscar ayuda es fácil de empezar y difícil de hacer bien, y los directorios cambian. Números que se migran, páginas que cierran, grupos que cambian de sede, promociones de centros sin licencia que se disfrazan de urgencia.

Este módulo final no te da una lista para copiar y guardar: te da un método vivo. Primero, el mapa de qué tipo de ayuda existe en México y para qué sirve cada puerta (líneas de orientación, centros públicos de tratamiento, emergencias, grupos de ayuda mutua). Segundo, cómo verificar cada contacto antes de confiarle una noche difícil. Tercero, armar TU hoja de teléfonos —la de tu ciudad, la de tu situación, con fecha de revisión— que alimenta el apartado 15 de tu Plan Familiar de Acción (módulo 27).

Un principio antes de seguir: en una emergencia —alguien grave, violencia, riesgo de vida— no se investiga ni se compara opciones: se marca 911. La verificación es para el tiempo tranquilo; en la crisis, la hoja ya debe estar lista. Por eso este módulo se llama «vivo»: se revisa, se actualiza y se guarda en varios lugares, y así te evita tener que improvisar con la boca seca.

Y con esto terminamos el curso, pero no el camino. Empezaste con María queriendo «hacerlo entrar en razón» y terminas con un plan de quince apartados, una hoja de teléfonos verificados y una idea que se te puede llevar puesta: no puedes decidir por otra persona, pero sí puedes decidir cómo vas a vivir y responder ante esta situación. No prometimos que él vaya a dejar de beber; prometimos que tú y los tuyos pueden estar mejor pase lo que pase con él, y que hay puertas reales —públicas, gratuitas, de gente que contesta— para no hacerlo solo. Si dentro de seis meses regresas a este curso, ve directo al módulo 25 (recaídas) o a este último (recursos): no necesitas repasar todo, solo reenganchar el rumbo. Marca tu primera llamada de prueba esta semana. El teléfono que más respeto te da marcar es exactamente el que más te va a aliviar cuando por fin lo hagas.