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Familia, adicciones y bienestar Taller de decisiones familiares

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Taller de decisiones familiares

✦ Quince casos cotidianos y difíciles, sin red de ensayo: trabajar al día siguiente, querer manejar, la última promesa , pedir dinero, temblar tras días sin beber, volverse agresivo, que los hijos lo vean · Familia, adicciones y bienestar · en menos de 22 minutos

Roadwise Consulting

Firmado y verificado · Fernando Castro

Objetivo: Decidir ante quince o veinte casos cotidianos y difíciles (trabajar al día siguiente, querer manejar, la última promesa, pedir dinero, los hijos lo vieron, perder el empleo, negarse al tratamiento, temblar tras días sin beber, volverse agresivo) y revisar riesgos, respuestas, errores y cuándo pedir ayuda.

22 min Familia, adicciones y bienestar 18–99 años
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El taller: aquí se junta todo

Escuela para familiares: 6 módulos, un paso a la vez
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Un tablero con quince casillas numeradas y una mano que mueve una ficha sobre una de ellas
Un taller no enseña teoría nueva: obliga a usar la que ya tienes, en el momento y con presión.

Llevas veinticinco módulos de criterios. Pero la vida no te va a preguntar con opción múltiple un martes tranquilo: te va a agarrar a las once de la noche, con Jorge pidiendo la llave del auto, o con la llamada de su jefe, o con Diego habiendo visto lo que no debía. Este taller es un gimnasio de decisión: casos difíciles, sin red de ensayo, donde tienes que tomar posición y —lo que más importa— justificarla con los criterios del curso, no con la emoción del momento.

Antes de empezar, ten a la mano la rejilla que todo el curso fue armando. Cuando un caso se complica y «no sé qué hacer», casi siempre se despeja ordenando las prioridades: (1) Seguridad y vida —conducir, violencia, abstinencia complicada, intoxicación grave—; (2) Protección de los niños; (3) Tus límites y las consecuencias (apoyar sin rescatar); (4) La relación y la comunicación; (5) Tu propio bienestar y red. Un caso que parece un embudo moral se vuelve manejable cuando se le pregunta, en este orden: ¿algo de esto pone en riesgo a alguien?, ¿afecta a los niños?, ¿qué me toca sostener yo sin operar al otro?

Ve los quince casos a tu ritmo. Para cada uno: decide primero tú, mira la respuesta comentada, y localiza el módulo del curso donde vive ese criterio. Si algún caso te mueve algo personal, está bien: los casos son ficticios, pero entrenan para el tuyo.

Caso 1 — «Marcame enfermo». Jorge amaneció resacón y no puede ir a trabajar; te pide que le marques a su jefe diciendo que «está enfermo».

Caso 2 — Quiere manejar. Es de noche, tomó, y quiere llevarse el auto «a por unas cervezas».

Caso 3 — La «última promesa». Jura por los niños que «esta es la última vez, te lo prometo».

Caso 4 — Pedir dinero. Te pide efectivo «para un mandado», pero notas que la tarjeta anda rara.

Caso 5 — Tiembla. Llevaba días sin beber por su cuenta; de pronto lo ves temblar fuerte y desorientado.

Casos de salud y seguridad (1-5)

CASO 1. Jorge, resacón, te pide que le marques a su jefe «que estoy enfermo» para faltar. ¿Qué decides?

CASO 2. De noche, Jorge tomó y quiere llevarse el auto. ¿Qué haces?

CASO 3. Jorge te jura «la última promesa, te lo juro por los niños». ¿Cuál es la respuesta más sana?

CASO 4. Jorge te pide efectivo «para un mandado», pero notas la tarjeta rara. ¿Qué haces?

CASO 5. Jorge dejó de beber de golpe hace unos días y hoy tiembla fuerte, está desorientado y sudoroso. ¿Qué haces?

Casos de dinero, trabajo y negativa (6-10)

CASO 6. Despidieron a Jorge por faltar bebido. Pide que le «prestes» para cubrir la renta mientras «consigue otro trabajo». ¿Qué haces?

CASO 7. Otra vez Jorge se niega a buscar ayuda. ¿Cuál respuesta refleja el curso?

CASO 8. Diego (12) vio a su papá muy ebrio y agresivo. Te pregunta: «¿papá está malo? ¿es mi culpa?». ¿Qué respondes?

CASO 9. Cuando le pones un límite, Jorge se pone agresivo, te encara y rompe cosas. ¿Qué priorizas?

CASO 10. Descubres que Jorge mintió sobre dónde estuvo. ¿Qué es lo más constructivo?

Casos de entorno, pareja y límites propios (11-15)

CASO 11. Tu mamá (abuela de los niños) le presta dinero a Jorge «porque pobrecito». ¿Qué haces?

CASO 12. Llevas meses cancelando todo «por si acaso». Tus amigas te invitan a un cumpleaños. ¿Qué decides?

CASO 13. Se te ocurre «revisar su teléfono mientras duerme» para ver si sigue en la suya. ¿Qué es lo más sano?

CASO 14. En plena pelea Jorge te revira: «todo esto es tu culpa, por cómo me trataste». ¿Qué haces?

CASO 15. Tus amigas te dicen «ya, déjalo, no merece que le aguantes». ¿Qué decides?

Caso límite con ramificaciones

Ramas: noche, llave del auto y Diego mirando

Después de recorrer los quince casos, ¿cuál es la LECCIÓN que mejor los une?

Plantilla · Mi tabla de decisiones

De los quince casos y el ramificado, ¿cuál se parece más a algo que te pasa o te da miedo? Escríbelo y aplica la rejilla en voz alta: riesgo mayor, orden de prioridades, qué decides tú y qué le toca a él, y a qué módulo/puerta acudes. ¿Cuál caso te resultó más difícil de responder con calma? Y la pregunta que prepara el plan final: si tuvieras que convertir tus mejores respuestas de este taller en un solo documento que vive en tu refrigerador, ¿qué tres cosas nunca faltarían?

Si un caso te movió algo personal o te hiciste la pregunta «¿y si fuera el mío?», es buena señal: el taller funciona. Eso también se lleva a tu red y a tu apoyo (módulos 12 y 21), no se procesa solo.

Tu texto se guarda sólo en este dispositivo.

  1. Ordenar por la rejilla: seguridad > niños > tus límites y consecuencias > relación > tu bienestar.
  2. Separar siempre lo que decides TÚ de lo que le toca a ÉL (la idea vertebral del curso).
  3. Apoyar sin rescatar: retirar consecuencias compradas, sostener protección sin humillar.
  4. Ante riesgo (vida, abstinencia, manejo, violencia), se actúa y se pide ayuda, no se negocia en caliente.
  5. No hay receta universal: hay principios, la rejilla, y TU situación.

Siguiente paso (Módulo 27 · Tu Plan Familiar de Acción). Ya tienes los criterios (módulos 1-25) y ya los pusiste a prueba (este taller). El módulo final, también avanzado, los ensambla: vas a construir en privado «Mi Plan Familiar ante el problema con el alcohol» en quince apartados —de lo que ocurre y sus consecuencias, a tus límites, la seguridad, la protección de los niños, tu cuidado y a quién llamar—, y lo revisarás con una prueba de coherencia. Es el documento que se queda en tu casa cuando el curso termine.

Las respuestas y tu progreso se guardan sólo en este dispositivo. Contenido firmado por su autoría mediante Lumbre.

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