Educación · Oficial

21 · La familia también necesita recuperarse

✦ 21 · La familia también necesita recuperarse · uno de los módulos más importantes: tú también cuentas. · Para parejas, padres, hijos adultos, hermanos y familiares de una persona con consumo

🎯 Objetivo: Cuidar al cuidador: revisar sueño, alimentación, amistades, trabajo, actividades propias, descanso, estrés y aislamiento, y recuperar la idea de que tu vida no queda en pausa esperando a que otro deje de beber; valorar apoyo propio (terapia, grupos de familiares, descanso).