✦ Regular el uso de pantallas y notificaciones para cuidar tu atención · Cultura Digital · en menos de 3 minutos
Objetivo: Regular el uso de pantallas y notificaciones para cuidar tu atención.
Firmado y verificado Fernando Castro
Lo que aprendesRegular el uso de pantallas y notificaciones para cuidar tu atención.
Datos3 min · Cultura Digital · 16–18 años · Español
Las notificaciones y el scroll están diseñados para retenerte. El bienestar digital es decidir conscientemente cómo y cuánto usas.
Una práctica de bienestar digital es:
El diseño de las apps busca a veces maximizar tu tiempo de uso.
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