Cómo decir que no sin inventar excusas
Porque el 90 % de las personas que tienen problemas de límites no es que no sepan decir no: es que sienten culpa y se inventan una excusa que las hace sentir «justificadas». Y eso es peor.
Origen de esta lectura · Resumen original de Lumbre
Contenido educativo original, elaborado a partir de fuentes verificadas y citado en «Fuentes / Para saber más».
Información educativa
Basada en William Ury (Harvard Negotiation Project, «The Power of a Positive No») y en la tradición de entrenamiento asertivo de Alberti & Emmons.
- Edad recomendada
- 15–99 años
- Dificultad
- Inicial
Detalles del texto
Legibilidad Fácil índice Fernández-Huerta 86,2
7 encabezados · 2 citas · 2 listas
Análisis local y heurístico, sin IA. Las sílabas y la legibilidad son aproximaciones y no miden comprensión.
Dentro de este libro
Para pensar
Piensa en la última vez que dijiste «sí» con enojo por dentro. ¿Qué excusa habrías inventado? ¿Qué dirías en su lugar con el formato «Sí / No / Sí» de Ury?
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